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Zen online

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LE PROGRAMME ZEN ONLINE 

Les méditations se déroulent selon deux formules

  • Une période de zazen de 45 minutes
  • Deux périodes : 30 minutes zazen, 10 minutes kin-hin, 25 minutes zazen. Nous ne le savons pas à l'avance. Merci pour votre compréhension.

PROGRAMME POUR LA SEMAINE DU 10 AU 16 MAI

Lundi   18:45
Mardi 6:30 18:45
Mercredi 6:30 18:45
Jeudi SESSHIN ONLINE  
Vendredi SESSHIN ONLINE  
Samedi SESSHIN ONLINE  
Dimanche SESSHIN ONLINE  

Pour vous mettre pleinement dans l’esprit de la sesshin, il vous est demandé de vous inscrire de façon formelle. 

Vous recevrez alors toutes les infos pratiques et la marche à suivre.

Participation libre, avec un minimum de 30 euros. 

JE M'INSCRIS 

Un email automatique de confirmation vous sera envoyé par Hello Asso.

PROGRAMME DE LA SESSHIN ONLINE 

JEUDI - VENDREDI - SAMEDI

Il est possible qu'un Mondo sur Zoom ait lieu lors de la sesshin. Nous ne le savons pas à l'avance. L'information sera communiquée sur la page Zen online du site. 

6:30 - 8:15

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin

8:15 - 8:40

Repas en silence

11:00 - 12:30 

ZEN-ONLINE : Zazen

12:30 - 13:00 Repas en silence 

17:30 - 18:45

ZEN-ONLINE : Zazen 

18:45 - 19:15 Repas en silence 

20:30 - 21:45

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du soir

DIMANCHE

6:30 - 8:15

ZEN-ONLINE
Zazen - méditation zen - Cérémonie du matin
8:15 - 8:40 Repas en silence

11:00 - 12:30 

ZEN-ONLINE : Zazen 
12:30 - 13:00 Repas en silence 

 

BONNE PRATIQUE ET RESTONS EN LIEN !

Les sutras

Vous trouverez sur cette page les textes des cérémonies que nous chantons au cours de la journée. Les sutras changent chaque jour. Nous récitons aussi la liste des patriarches chaque matin.

SUTRAS

Pour les débutants

Des vidéos sont disponibles sur le site, ainsi que sur notre chaine Youtube TUTORIELS VIDEOS avec notamment : kinhin, la méditation en marchant - comment bien respirer - que faire des pensées ?

VIDEOS : COMMENT MEDITER ?

QUESTIONS

Il est possible de poser des questions par email à Maître Wang-Genh, auxquelles il répondra lors du mondo - questions et réponses - pendant la deuxième partie de zazen

calendrier des sesshins

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