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Zen online

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LE PROGRAMME ZEN ONLINE 

Les méditations se déroulent selon deux formules

  • Une période de zazen de 45 minutes
  • Deux périodes : 30 minutes zazen, 10 minutes kin-hin, 25 minutes zazen. Nous ne le savons pas à l'avance. Merci pour votre compréhension.

PROGRAMME POUR LA SEMAINE DU 25 AU 31 janvier 

Lundi   18:45
Mardi 6:30 18:45
Mercredi 6:30 18:45
Jeudi 6:30 18:45
Vendredi 6:30 18:45
Samedi 7:00 18:45
Dimanche 7:00  

 

BONNE PRATIQUE ET RESTONS EN LIEN !

Les sutras

Vous trouverez sur cette page les textes des cérémonies que nous chantons au cours de la journée. Les sutras changent chaque jour. Nous récitons aussi la liste des patriarches chaque matin.

SUTRAS : CHANTS ET TRADUCTION >

Pour les débutants

Des vidéos sont disponibles sur le site, ainsi que sur notre chaine Youtube TUTORIELS VIDEOS avec notamment : kinhin - la méditation en marchant - comment bien respirer - que faire des pensées ?

VIDEOS : COMMENT MEDITER ? AVEC MAITRE WANG-GENH >

QUESTIONS

Il est possible de poser des questions par email à Maître Wang-Genh, auxquelles il répondra lors du mondo - questions et réponses - pendant la deuxième partie de zazen. 

calendrier des sesshins >

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