Zen et créativité 23 et 24 septembre

Arrivée le vendredi 22 septembre à 17h. Conférence d'accueil pour les nouveaux à 19h. Repas à 20h30. Départ le dimanche 24 septembre en fin d'après-midi.  
 

Vous avez le choix de vous inscrire à un des ateliers suivants:

NOUVEAU ! Le Seonmudo : l'Art martial des moines zen coréens

Il s'agit d'un ensemble de méthodes héritées de la longue et riche histoire du bouddhisme Coréen. Ses origines premières remontent à l'Inde avec les premiers moines venus diffuser l'enseignement du Bouddha. Il ramenèrent avec eux des pratiques telles que le yoga et diverses méthodes d'entraînement impliquant le corps et l'esprit. Au fil du temps ces pratiques se sont nourries des traditions déjà existantes telles le qi-gong et les Arts martiaux. Pour les moines, il s'agit aussi d'une méthode destinée à renforcer leur potentiel de concentration et à entretenir leur corps afin de mieux supporter les longues périodes de méditation assise.

Théo Beilé a débuté la pratique des Arts martiaux en 1998 avec le taekwondo, Art martial national Coréen. Après dix ans de pratique et en recherche d'authenticité il se rend en Corée du Sud, au temple Golgul et y découvre le Seonmudo. Enchanté par l'aspect pluriel de la discipline et par la sérénité qui découle de la vie monastique, il séjournera finalement plus de trois ans au temple avec les moines bouddhistes du pays du matin calme, jusqu'à obtenir son diplôme d'instructeur. Aujourd'hui établi a Strasbourg, il se consacre entièrement à l'enseignement de son Art.

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à : info@meditation-zen.org

"Séminaire Raindrop Technique® - "LES HUILES ESSENTIELLES 

Atelier 1 : "Basics of essential oils" (Les bases des huiles essentielles)  

L'utilisation des huiles essentielles pour le développement spirituel et la santé physique n'est pas une invention récente. Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires dans de nombreuses cultures différentes. Elles agissent sur le corps, l'esprit, le psychisme et les émotions. Nous nous servons de ce savoir ancestral et vivons une renaissance de l'aromathérapie.

Dans ce cours, vous apprendrez :

• Que sont les huiles essentielles, comment les obtient-on et comment les utilise-t-on ?
• Comment puis-je soutenir ma famille et moi-même avec les essences naturelles et nous préparer à la saison froide ?  
   

Atelier 2 :  "Séminaire Raindrop Technique®"

La Raindrop Technique® a été développée à la fin des années 1980 par D Gary Young grâce à ses connaissances accumulées sur les huiles essentielles avec les techniques énergétiques transmises par les Indiens Lakota, ainsi que ses connaissances sur les points réflexes des pieds, la technique Vita Flex et la technique Effleurage. 

Vous souhaitez apprendre cette technique régénératrice et équilibrante ?

Elle est recommandée à toutes les personnes qui veulent prendre la responsabilité de leur propre santé et y contribuer.Les masseurs, les thérapeutes, les naturopathes mais aussi les profanes sont les bienvenus, aucune connaissance préalable n'est requise. Nadine vous accompagne dans cet atelier, vous transmet les bases théoriques et les exercices pratiques.

Après les jours de formation, vous pourrez utiliser la Raindrop Technique® de manière autonome et transmettre sa profonde efficacité.

Nadine Neumann, naturopathe et aromathérapeute certifiée, a derrière elle de nombreuses années de travail intensif avec les huiles essentielles naturelles. L'instructrice formée à la Raindrop Technique® aime donner ce traitement régénérant pour aider les gens à retrouver équilibre et bien-être. Dans son cabinet, elle forme et conseille son équipe et ses pairs à l'utilisation d'huiles essentielles hautement efficaces.  
Son credo est : "Ishin denshin - de cœur à cœur"

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à : info@meditation-zen.org

COUTURE DU KESA

Tous les sûtras (…), l’univers entier et la nature dans sa diversité, les montagnes, l’océan, les arbres et les fleurs, et même les pierres, expriment les mérites du kesa. (…) Mais en avoir un contact direct, le revêtir, l’étudier ou le coudre sont des occasions très rares.

Maître Eihei Dôgen, Japon XIIIème siècle.  
Shôbôgenzo, Kesa Kudoku 

Une des pratiques traditionnelles du bouddhisme zen sôtô est la couture du kesa, un vêtement identique à celui que portait le Bouddha Shâkyamuni il y a 2500 ans. Celui-ci avait rassemblé des pièces de tissu de provenances diverses, pour former une longue robe et se couvrir le corps. Cette tradition s’est transmise de maître à disciple à travers les âges dans un esprit de dépouillement et de foi profonde.

Le kesa existe dans une version plus petite, le rakusu : porté au quotidien, il rappelle au pratiquant son engagement sur la voie du zen. 

Lors des week-ends de couture, il est proposé à chacun d’apprendre les règles d’assemblage de ces vêtements, d’aller à la découverte d’une forme de travail paisible et concentrée et de développer des qualités de patience et de persévérance. Chaque point comme un grain de riz, l’ouvrage comme une rizière, et l’enseignement des moines et nonnes comme l’eau irriguant l’ensemble.

Le matériel nécessaire sera à votre disposition : tissu noir, aiguilles, fil, soie, etc.

Les responsables de la couture pendant ces retraites ont longuement étudié la couture du kesa. Ils ont reçu cet enseignement de moines et nonnes plus anciens qui les ont guidés afin qu’ils puissent aujourd’hui le transmettre à leur tour.

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à info@meditation-zen.org

SHIATSU ET DÔ-IN

Soulagez vos tensions, retrouvez énergie, bien-être et confiance 

Deux techniques seront développées au cours de l'atelier, l'une en shiatsu pour une pratique donneur-receveur constituée d'échanges et l'autre en do-in avec des exercices sur soi-même. Toutes les deux ont pour but de permettre au corps d'exprimer son potentiel énergétique optimal. 

• Le shiatsu : une pratique à deux 

Le shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les principes fondamentaux s'appuient sur la médecine traditionnelle chinoise. 

En agissant sur l'ensemble des méridiens, le shiatsu, à l'écoute du patient et de ses maux, harmonise la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme. 

Considérant l'être dans sa globalité, le shiatsu ne fait pas de séparation entre le corps et l'esprit et agit sur les fonctions physiques, physiologiques, mentales, émotionnelles et psychiques. 

L’atelier est axé sur la pratique, vous y apprendrez les katas (postures et gestes de base) pour un shiatsu à la fois tonifiant et relaxant. Nous aborderons les éléments théoriques sur le Qi, le Yin-Yang, les méridiens...  

• Le do-in : la pratique sur soi 

Nous ferons également du do-in : auto-massage et étirements souples, mouvements de qi-gong, aux effets bénéfiques dans la pratique de la méditation et au quotidien. 

Le shiatsu se pratique habillé (vêtements souples), le toucher est respectueux, attentif et adapté. 

Ces pratiques shiatsu et do-in permettent de développer la coordination, l'écoute des mains et la conscience de la circulation de l'énergie. 

Intimement liée au Japon et à ses traditions, Christine Marie Bottin a étudié le japonais et travaillé sur les arts traditionnels, la transmission, les pratiques artistiques et artisanales, le bouddhisme. Disciple de Maître Taisen Deshimaru, elle a commencé à pratiquer zazen en 1978 et a été ordonnée nonne en 1981. Depuis 2009, elle étudie et pratique le shiatsu de l'école Iokaï enseigné par K. Sasaki (lignée directe de S. Masunaga).

Pour vous inscrire, écrire un mail à info@meditation-zen.org

ZEN ET CALLIGRAPHIE

HARMONISER LA PRATIQUE DU CORPS ET L'ART DE LA  CALLIGRAPHIE

Ce stage permettra aux débutants de s’initier à l’art du pinceau, à l’apprentissage du trait, des premiers kanji et bien sûr de la posture et de la respiration. Pour les plus expérimentés, ce sera l’occasion d’approfondir leur connaissance des kanji et de la composition.

Jacques Kugen Foussadier est né à Paris le 8.12.1942. Après sept ans d’étude aux Beaux-Arts de Rouen et de Paris, encouragé par ses maîtres il se tourne vers l’Orient. En 1969, il commence avec Maître Ung-No Lee le long apprentissage du pinceau, de l’encre et du papier de riz : la calligraphie, cet art du trait qui reflète l’état d’esprit et ne permet aucun repentir. Une seule voie : la concentration et la répétition inlassable qui unifient le sujet et l’objet au plus profond de soi et deviennent ainsi en mesure de faire jaillir l’œuvre aussi naturellement qu’une source.

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à : info@meditation-zen.org 

ZEN ET QIGONG

AMÉLIORER LE FLUX ENERGÉTIQUE DANS LE CORPS

QiGong ? Il parait que ce stage est exceptionnel ! Les gens repartent  enchantés.

Ces exercices de QiGong (Qi= Energie vitale; Gong = exercices) ont été développés il y a des siècles, en Chine. Ils étaient conçus pour améliorer le flux énergétique dans le corps et contribuer au maintien d’une bonne santé.

Grâce à des mouvements physique simples, blocages et tensions (musculaires) sont libérés et la posture devient plus aiguisée. Ce stage s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes connaissant déjà le QiGong et souhaitant pouvoir pratiquer quelques jours au calme.

Stefan Reimon Müller-Hieke, Moine Zen pratique le QiGong depuis environ 20 ans, sous la direction de différents professeurs.
Il a été formé comme professeur de QiGong auprès du moine Shaolin Shi Xingui ainsi qu'avec les disciples du maître taoiste américain Bruce Frantzis.

Pour vous inscrire, veuillez écrire un mail à info@meditation-zen.org

ON VOYAGE ENSEMBLE ? COVOITURAGE RYUMONJI

En tant que participant, nous vous proposons l'organisation de covoiturage vous permettant de partager les frais tout en réduisant votre empreinte carbone. Et ceci en partageant, dès le trajet un moment de convivialité entre retraitants :)

En cliquant sur le lien qui vous est communiqué ci-dessous, vous accéderez directement à l'événement créé spécialement pour vous. Il vous suffira selon le cas :

 - de proposer une ou plusieurs places dans votre véhicule. Nous vous remercions dans un souci d'organisation de renseigner votre nom complet et de préciser les grandes étapes de votre trajet pour une meilleure lisibilité à l'intention des potentiels passagers. Vous pouvez préciser également la participation aux frais pour chaque passager (des services tels que ViaMicheln ou Mappy vous permettront de calculer le coût global de votre trajet)

 - de demander une solution de covoiturage si vous n'avez pas de véhicule. En précisant votre lieu de départ, ou l'endroit où vous pourriez retrouver un possesseur de véhicule, les conducteurs sauront s'ils peuvent satisfaire votre demande ou non.

Que vous soyez conducteur ou passager, la plateforme vous permet d'échanger à tout moment des messages entre vous pour demander des informations ou bien simplement vous mettre d'accord sur les détails de votre voyage ensemble.

Pour vous inscrire, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous : 

COVOITURAGE RYUMONJI

Tarifs : 

• 191 € / 147 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Shiatsu/Dô-In ou QiGong ou Les Huiles Essentielles ou Seonmudo, respectivement. 
• 201 € / 161 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Calligraphie.
• 140 € / 84 € (étudiants, demandeurs d'emploi) pour Zen et Couture du Kesa. Pour les personnes qui souhaitent commencer la couture du rakusu, prévoir 20€ ( chèque ou espèces ) pour le kit de couture. 
• Pour participer aux activités du monastère, il faut être membre de l'Association du Temple Zen de Weiterswiller. Cotisation annuelle : 15 €. 

INFORMATION : La Communauté de Communes de Hanau La Petite Pierre a instauré une taxe de séjour sur le territoire visant à contribuer au développement des actions touristiques. Cette taxe de séjour est applicable à partir du 1er mai 2022 à raison de 0,80 euros par personne et par nuitée (à régler en supplément de la sesshin).

PROGRAMME INDICATIF

6:00 : cloche du réveil

6:30 : zazen, méditation assise

7:30 : cérémonie

8:00-8:30 : genmai, petit-déjeuner rituel avec chants de sûtras

9:00-12:00 : atelier Zen et Créativité

12:30-13:00 : repas végétarien à base de produits biologiques pris dans les oryoki (bols traditionnels)

14:30-17:00 : atelier Zen et Créativité

18:45-20:00 : zazen (méditation assise), enseignement de Maître Wang-Genh. Cérémonie du soir et offrande de la journée pour le bien de tous les êtres.

20:15 : repas du soir végétarien

A apporter

• Pour la méditation (zazen) : kimono OU vêtements confortables et sombres pour la pratique. Si vous possédez un zafu (coussin de méditation noir ou marron), vous pouvez l'apporter. 
• Pour les repas : bol + cuillère + fourchette + une grande serviette de table sombre pour envelopper le bol + une petite serviette blanche type mouchoir
• Pour les lits : housse de couette 1 personne + drap-housse 1 personne + taie d’oreiller – Sacs de couchage non autorisés. 
• Pour le quotidien : chaussures et vêtements de travail, sandales ou tongs (à enlever facilement), chaussons pour l'intérieur 
• Possibilité d’emprunter certains objets sur place. 
• Amener des produits d'hygiène biodégradables. Votre engagement soutient le projet Temples Verts. 
• Certains articles sont en vente à la boutique. 

A noter : les téléphones portables doivent être complètement éteints dans tout le monastère afin de maintenir une atmosphère tranquille. Possibilité de téléphoner sur les parkings. 

ACCÈS

Par le train
Si vous devez arriver à la gare d'Ingwiller, merci de coordonner votre arrivée avec le secrétariat.

info@meditation-zen.org

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