Les retraites d'été 2025

1 - LE PROGRAMME COMMUN DE TOUTES LES RETRAITES

1. La méditation zen, zazen et la méditation en marchant, kinhin – Entre deux et quatre sessions par jour en fonction des périodes.
2. Des enseignements bouddhistes et la possibilité d’avoir un entretien avec maître Wang-Genh ou des moines et nonnes expérimentés.
3. Le don de soi dans l’activité pour la communauté : périodes de samou (cuisine, soin du jardin, nettoyage, rangement, travail du bois, bricolage, boutique, etc.).
4. Des rituels et cérémonies pour rythmer la journée et nous ramener dans l’instant présent (cloches, tambours, chants, etc.).
5. Une alimentation saine et équilibrée (végétarienne ou vegan ou sans gluten).
6. Un cadre précis et efficace, issu de la tradition des monastères zen, pour retrouver concentration et discipline intérieure.

2 - LES RETRAITES LONGUE DURÉE

Quatre périodes de retraite longue durée sont prévues cet été, pour de deux ou trois semaines. Le déroulement des journées suit le programme Gyoji ou 'Vie quotidienne" et le programme Sesshin, retraite intensive (en fonction du calendrier ).

Venir pour deux ou trois semaines permet au retraitant de « poser ses valises », de s’ancrer dans un lieu spirituel et d’installer de nouvelles habitudes pour sa vie quotidienne.

Voici les 4 périodes de retraites longue durée : 

DU MARDI 17 JUIN AU DIMANCHE 6 JUILLET (3 semaines) : retraite longue durée (sesshin et autres activités incluses). Arrivée le lundi 16 juin à 17h - Départ le 6 juillet à 14h. 

DU MARDI 24 JUIN AU VENDREDI 11 JUILLET (3 semaines) : retraite longue durée (sesshin et autres activités incluses). Arrivée le lundi 23 juin à 17h - Départ le vendredi 11 juillet à 14h. 

DU MARDI 1ER JUILLET AU DIMANCHE 20 JUILLET (3 semaines) : retraite longue durée (sesshin et autres activités incluses). Arrivée le lundi 30 juin à 17h - Départ le 20 juillet à 14h. 

DU DIMANCHE 10 AOÛT AU DIMANCHE 24 AOÛT (2 semaines) : retraite longue durée (sesshin et autres activités incluses). Arrivée le samedi 9 août à 17h - Départ le dimanche 24 août à 14h. 

TARIFS

Pour les retraites longue durée de 3 semaines : 

• Tarif normal : 407 €
• Tarif réduit : 288 € (étudiants et sans emploi sur présentation d'un justificatif)

Pour les retraites longue durée de 2 semaines : 

• Tarif normal : 325 €
• Tarif réduit : 236 € (étudiants et sans emploi sur présentation d'un justificatif)

3 - LES RETRAITES GYOJI OU "VIE QUOTIDIENNE" 

De courte ou de moyenne durée, ces retraites Gyoji suivent le rythme de la "vie quotidienne" des nonnes et des moines, hors sesshin ou retraites thématiques. Il y a deux sessions de méditation par jour ainsi que le samou (jardin, cuisine, bricolage, nettoyage, entretien de la biodiversité, etc.)

Périodes pour les retraites Gyoji  : en juin, juillet, août.

À noter :  

• pas d’arrivée les samedi ou dimanche – vous pouvez prolonger votre retraite Gyoji avec l’activité suivante (sesshin, retraite thématique) sur simple demande.
• retraite de deux jours minimum,  à programmer dans les périodes ci-dessous : 

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Du lundi 2 (17h ) au jeudi 26 juin (14h)

Du lundi 30 juin (17h) au vendredi 11 juillet (14h)

Du lundi 21 (17h) au vendredi 25 juillet (14h)

Du lundi 18 (17h) au jeudi 21 août (14h)

Du lundi 1er (17h) au jeudi 4 septembre (14h)

Du lundi 8 septembre (17h) au jeudi 2 octobre (14h)

Informations pratiques sur les retraites vie quotidienne : 

• Vous pouvez prolonger votre retraite "Vie Quotidienne" avec l’activité suivante :  sesshin ou retraite thématique sur simple demande, sur place
• Retrouvez tous les TARIFS et le PROGRAMME D'UNE JOURNÉE TYPE, en cliquant ICI. 

4 - LES "SESSHIN" OU RETRAITES INTENSIVES

« Sesshin » signifie en japonais « toucher l’esprit ». Ces sessions mettent l’accent sur la méditation zen, le zazen et le silence. Il y a quatre zazen par jour. Ces retraites sont assez intensives, merci de bien consulter le déroulement avant votre inscription. Toutes les sesshins sont ouvertes à tous, les débutants sont les bienvenus et reçoivent des explications spéciales à leur intention. Lors des retraites spéciales "première sesshin", les sessions de méditation sont un peu plus courtes et comportent davantage d'enseignements de base.  

Voici le calendrier de nos sesshin cet été : 

• du 13 au 15 juin : " première sesshin " de 2 jours et demi (spécialement adaptée pour débutants)
• du 27 au 29 juin : sesshin de 2 jours et demi
• du 17 au 20 juillet : sesshin de 3 jours et demi
• du 15 au 17 août : sesshin de 2 jours et demi
• du 22 au 24 août : "première sesshin" 2 jours et demi (spécialement adaptée pour débutants)
• du 5 au 7 septembre : sesshin en silence, 2 jours et demi

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5 - LES CAMPS D'ÉTÉ (juillet / août)

D'une durée de neuf jours, les camps d'été sont un bon moyen de plonger au coeur de la tradition du bouddhisme zen. La retraite se divise en deux parties :

• 5 jours de préparation : retraite simple avec trois sessions de zazen par jour, particulièrement adaptée aux débutants. Soirée conviviale le mardi soir, repos le mercredi
• 3 ou 4 jours de sesshin : retraite intensive avec 4 sessions zazen par jour

Camp d'été de juillet

Camp d'été d'août 

6 - LES RETRAITES THÉMATIQUES

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Les retraites thématiques prévues cet été :

• Zen et créativité  - Calligraphie, Qi-Gong, Shiatsu, Couture Kesa - du 22 au 25 juillet
• Retraite Jukai, recevoir les préceptes  - du 12 au 20 juillet
• Retraite «  Découverte du zen », retraite simple 
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• Retraite en famille - du 22 au 24 août
• Sesshin en silence - du 5 au 7 septembre
• Zen et créativité  - Calligraphie, Qi-Gong, Shiatsu, Couture Kesa
  du 19 au 21 septembre

Infos complémentaires

• L'arrivée se fait toujours la veille du 1er jour indiqué - repas à 20h30 - départ le dernier jour après le repas de midi. 
• VOICI TOUTES LES INFORMATIONS PRATIQUES À LIRE

Les périodes de fermeture

1. du 26 juillet au 7 août : les résidents du monastère partent faire une retraite dans un grand temple situé au centre de la France, au temple zen La Gendronnière. Si vous souhaitez rester plusieurs semaines au monastère pendant l’été, à cheval sur juillet et août, vous pouvez également accompagner les résidents à La Gendronnière pendant cette période. Renseignez-vous !
2. du 25 août au 1er septembre

CALENDRIER ET TARIFS 

INFOS PRATIQUES